格拉德·R·福德高中的橄榄球明星肖恩·考尔法克斯和尼克·布莱迪,凭着帅气外表和赛场魅力成了校园风云人物,连比赛时都不忘撩妹。暑假来临,球队竟把训练营安排在荒凉炎热的德州厄尔帕索,两人灵机一动,转而混进美女云集的啦啦队夏令营。啦啦队长卡丽起初极力排斥这两个油嘴滑舌的“入侵者”,却拗不过他们死缠烂打。然而随着训练强度加大和团队磨合深入,他们逐渐沉浸其中,不仅发现了啦啦队背后的汗水与热情,更对这项运动和自己的人生有了全新的认识。
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