《浪漫睡眠指南》讲述了备受失眠困扰的畅销书作家遇舟,与失去味觉的厨师苏予意外成为合租室友的故事。两个被生活所困的年轻人,一个在深夜无法入眠,一个在厨房失去激情,却在彼此陪伴中找到了慰藉。遇舟为苏予研究助眠食谱,而苏予则用温暖关怀帮助遇舟缓解焦虑。在弥漫着食物香气的厨房里,两人逐渐治愈彼此的创伤,重新找回生活的美好。最终他们不仅战胜了各自的困境,更在相濡以沫的日常中收获了意想不到的爱情,共同谱写了一曲始于深夜的温馨恋曲。
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