变形计第一季

《变形计第一季》是湖南卫视做的一档超有意思的节目。它让两个生活完全不同的人交换身份，过对方的日子，整整七天！节目组会24小时跟拍，把最真实的样子剪出来给大家看。这节目特别关注社会热点问题。比如第一季主打"网瘾少年"主题，就是想让大家重视孩子沉迷网络的问题。他们觉得，光讲道理没用，只有真的去体验别人的生活，才能互相理解。参加节目的人要完全变成对方：住对方的家、干对方的活、面对对方的问题。通过这种"换位体验"，很多人解决了矛盾，学到了东西，整个人都变好了。节目由王姬和陆立两位主持人带着大家看这些"变形"故事。每期都像追剧一样，看两个人怎么在对方的世界里摸爬滚打，最后收获成长。特别真实，也特别打动人！

• 更新至第20251018

  现在就出发第三季

  沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦,范丞丞,黄景瑜

• 更新至第20251007

  快乐趣吹风

  秦昊,大张伟,高瀚宇,颜人中,徐志胜,田嘉瑞

• 更新至20250830(第3期)

  花儿与少年·同心季

  那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意

• 更新至20251110

  声鸣远扬

  阿云嘎,蔡国庆,萨顶顶

• 更新至20251016

  再见爱人第五季

  邓莎,路行,李施嬅,车崇健,何美延,梁淞,胡彦斌,姜逸磊,林心如,李维嘉,刘擎,张春

• 更新至20251005

  向往的生活第八季

  黄磊,何炅,张艺兴,彭昱畅,张子枫

• 更新至第02期

  90婚介所2025

  赵晓卉,唐香玉,周芯竹,贾耗,祁祺

• 更新至20251024

  中国唱将

  周深,薛之谦,汪苏泷,王铮亮,林依轮,廖昌永,莫华伦,吴碧霞,,王宏伟,谭维维,阿云嘎,王莉,王传越,王丽达,王珮瑜,曲比阿乌,乌日娜,杜朋朋,魏松,么红,王凯

• 更新至20251024

  一路繁花2

  何赛飞,刘嘉玲,刘晓庆,宁静,张柏芝,邵子恒,柯淳,叶童,余宇涵

• 更新至20251024

  音乐缘计划2

  薛之谦,张靓颖,周深,刘宇宁,黄子弘凡,魏翔,欧阳娜娜,郁可唯,喻言,张峻豪

• 更新至20251006

  喜人奇妙夜2

  马东,大张伟,李诞,孟子义,胡先煦,张若昀,刘旸,吕严,土豆,王天放,滕哲,蒋龙,张弛,左凌峰

• 更新至20250718

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20250719第三调解室
• 更新至20251121声生不息·华流季
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